fbpx

“Tako odlično koncipiran program mora rezultirati samo najboljim mogućim ishodom” – Sanja Jozić

Sanja Jozić je jedna od mnogih fizioterapeuta na Fitnes učilištu koji su odlučili dodati edukaciju za instruktora Pilatesa uz svakodnevni posao. Kako je putovala svaki vikend na relaciji Mostar-Split to je bilo iscrpljujuće i zahtjevno iskustvo. No, kaže Sanja, ”ako imaš cilj nije teško”. Upoznajte Sanju i pročitajte kako joj je bilo na edukaciji i što je poručila budućim polaznicima učilišta.

1. Sanja, ukratko se predstavi, odakle si i kako si se odlučila na upis na Fitnes učilište u Splitu?
Ja sam Sanja Jozic, dolazim iz prelijepog grada na Neretvi, a to je Mostar. Po struci sam diplomirani fizioterapeut i odnedavno instruktor Pilatesa. Radim u fitness centru Let’s go kao instruktor i radim u fizioterapeutskom centru “Maximus” kao trener rehabilitacijskih programa. Oba centra se nalaze također u Mostaru.
Upis na Fitnes učilište je bio sasvim slučajan. Tražila sam neki vid edukacije koji bi poboljšao već postojeće programe koje sam do tada vodila i naravno nešto što će mi dati određenu sigurnost i pokriće za to čime se bavim. A kruna svega bi bila diploma koja bi zaokružila to sve u jednu cjelinu. I tako sam na internetskim stranicama naišla na vašu stranicu i krenula je cijela priča. Upustila sam se u tu avanturu života s vizijom ispred sebe i nisam požalila niti sekundu provedenu u cijelom tom procesu nastanka, razvoja i na kraju rezultata kojim sam postala instruktor Pilatesa.

2. Po struci si fizioterapeut. U tvojoj generaciji je čak pola grupe bilo iste struke. Kako objašnjavaš taj spoj?
Meni je bilo iznimno drago kad sam u svojoj grupi vidjela da ima toliko fizioterapeuta, što znači da moje kolege imaju skoro ista ili slična razmišljanja glede spoja Pilatesa i fizioterapije odnosno točnije rečeno kineziterapije. Kineziterapija je terapija pokretom, a Pilates je također vid sustavnog vježbanja s cijelom svojom filozofijom i metodikom koja također vuče svoje korijene iz rehabilitacijskog procesa. Tako da nekim logičkim slijedom jako smo usko vezani, kineziterapija kao zdravstvena disciplina i Pilates kao disciplina koja daje onaj čarobni dodir sustavu vježbanja iz čega na kraju proizilazi jedna divna priča puna duhovne i tjelesne elegancije i gracioznosti s dozom oštrine, jer ipak svi moramo biti disciplinski usmjereni ka boljem rezultatu.

3. Koliko ti je bilo naporno organizirati se za vrijeme edukacije, kakva su ti općenito iskustva?
Nije mi bilo toliko teško da se organiziram zbog edukacije jer su bile tijekom vikenda. Možda, ako mogu navesti, jedina malo otežavajuća okolnost je bila ta sama vožnja na relaciji Mostar-Split-Mostar. Ali sve sam izdržala. Kada imate neki cilj onda nije ništa toliko teško.
Iskustva općenito o edukaciji su mi jako pozitivna. Odličan tim ljudi koji su edukatori i ovom prilikom im se zahvaljujem na svemu, odlično koncipiran program, tako da je to moralo rezultirati samo najboljim mogućim ishodom.

4. Što ti je izazov u treningu tvojih vježbača i kako to rješavaš? 
Najteže mi pada kod mojih vježbača to što s vremena na vrijeme znaju gubiti fokus na vježbanje ili eventualno zna se desiti da ne mogu uhvatiti poveznicu između disanja i vježbanja, to im djeluje malo zbunjujuće pa se mora malo poraditi na tome. Kako to rješavam? Hm, pa samo dobar “quing” i sve se može riješiti. Naravno potrebno je malo vremena ali sve se kockice poslože na kraju.

5. Što bi voljela iduće savladati u Pilatesu ili općenito tvojoj struci? Imaš li neki svoj cilj?
Sljedeće što bih voljela savladati u Pilatesu jesu vježbe na spravama za Pilates, točnije Reformer. To mi se čini jako zanimljivim i taj izazov bih si voljela priuštiti u neko skorije vrijeme.
Moj cilj općenito bi bio da se još usavršavam u rehabilitacijsko-rekreativnom smjeru vježbanja, konkretno i dalje sebe usmjeravati ka tome da budem što bolja u svom poslu i da postavljam temelje za novi vid vježbanja koji će postati način života ljudima koji ga prakticiraju, a ne samo trend današnjice ili možda u nekim slučajevima bijeg od svakodnevice. Prije svega cilj mi je i da svoje vježbače što više educiram kroz treninge o svemu bitnom što se vježbanja tiče, jer samo dobar temelj čini kuću čvrstom.

6. Što bi poručila budućim polaznicima Fitnes učilište?
Budućim polaznicima Fitnes učilišta bih poručila da bez imalo straha i predrasuda krenu ka cilju koji su sebi zamislili ili postavili kao prioritet. Fitnes učilište želi, hoće i može biti samo odraz ka što uspješnijem ostvarenju tog ili tih ciljeva. Bilo koji program da odaberete, dobiti ćete sve najbolje od toga što vam se može pružiti. Kao polaznici ćete postati dio obitelji Fitnes učilišta, a kao svaka dobra obitelj, članovi se uvijek drže zajedno i briga o njima je uvijek na prvom mjestu.
Stoga zaplovite brodom zvanim Fitnes učilište, zanjišite se morem informacija, neka vas kormilo instruktora i edukatora usmjeri ka mirnoj luci u kojoj ćete pronaći svoj cilj.

prijavi se za blog
blog prijava na newsletter

Autor bloga

Marija Jurina

Marija Jurina, mag. cin.

Magistra kineziologije sa usmjerenjem fitnes. Od početka studija je demonstrator na kolegiju Aerobika te se uz studij usavršava na raznim fitnes konvencijama i kongresima u Hrvatskoj i izvan granica te radeći u fitnes centrima. Nakon što je diplomirala dobiva naziv vanjskog suradnika na Kineziološkom fakultetu za aerobiku i grupne programe, Stručnom studiju za izobrazbu trenera u Zagrebu te predavača na Fitnes učilištu na odjelu za edukaciju instruktora grupnih programa uz glazbu. Privatni trener, trener raznih grupnih programa te certificirani WalkExercise, TRX i FloDance trener sa praktičnim iskustvom jedanaest godina.

Povezani blogovi

  • Mjesečnica, poznata i kao menstruacija, predstavlja prirodni ciklus s kojim se žene susreću svakog mjeseca. Za mnoge od nas, ovo je vrijeme obilježeno...

  • rema ACSM-u (2), funkcionalni fitnes definiran je kao oblik treninga koji koristi jakost za unaprjeđenje ravnoteže, koordinacije, proizvodnje sile, sn...

  • Bol je evolucijsko nasljeđe koje ima za funkciju da nas upozori na nered u sustavu. Slično kao i lampica na autu koja odjednom zasvijetli. Bol je ne...